作賓語、分句；用於勸誡人

• 古人說：“文武之道，一張一弛。”現在“弛”一下，同志們會清醒起來。（毛澤東《對晉綏日報編輯人員的談話》）

• 周朝時期，民間有一個祭祀百神的“蠟”節日，孔子帶弟子子貢去看熱鬧。子貢擔心百姓只顧玩樂而會有危險。孔子給子貢解釋道：“百姓成年累月在田間勞作，讓他們放鬆一下，有張有馳，這是周文王與武王定下的規矩，這樣便於更好地生產。”。