如人飲水，冷暖自知 - 成語釋義、出處與用法詳解 | 語文驛站

rú rén yǐn shuǐ ， lěng nuǎn zì zhī

1. 比喻人必須親身經歷，才能真切的體會事理。如：「讀書滋味如何，如人飲水，冷暖自知，要自我體會方能領略。」
2. 泛指自己經歷的事，自己知道甘苦。