作賓語、定語；用於處事

• 南朝·宋·范曄《後漢書·文苑傳·高彪》：“昔周公旦，父文兄武，九命作伯，以尹華夏，猶揮沐吐餐，垂接白屋，故周道以隆，天下歸德。”
• 無

• 西周時期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽爲魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：“你以前是魯國的有名能士，你到任後不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現今成王的叔叔。你要一沐三握髮，一飯三吐哺，愛惜人才。”。