作謂語、賓語、狀語；形容消除緊張的心情
語義：像放下重擔那樣輕鬆。
使用類別：用在「紓解放鬆」的表述上。
列句：
語義：比喻責任已盡，身心輕鬆愉快。
使用類別：用在「紓解放鬆」的表述上。
列句：
［經〕冬十月，鄆潰。［傳〕潰之為言上下不相得也。上下不相得則惡矣，亦譏公也。昭公出奔註解1，民如釋重負。
春秋魯國的國君昭公，是襄公的庶子，年紀輕輕的就即位了，但卻整天嬉戲無度，沒有把心思放在國事的治理上，昏庸無能。魯國的實際權力，掌握在魯公的家族三桓（季孫氏、叔孫氏、孟孫氏）手中，其中又以季孫氏的權力最大。昭公二十五年時，三桓聯合出兵攻伐昭公，昭公逃奔到齊國。後來又到了晉國，晉君把他安置在乾侯這個地方，一直到三十二年死亡，魯國幾乎七年沒有國君。當初昭公在出走時，先居於鄆城，仍然不能改德修行，使得鄆城上下的人也都因此潰亂。因此《穀梁傳》形容昭公離開鄆城出奔到晉國，對鄆城的人民來說，好像放下了一個沉重的負擔一樣。後來「如釋重負」被用來形容像放下重擔那樣輕鬆，亦用來比喻責任已盡，身心輕鬆愉快。
如釋重負出處《毅梁傳 昭公二十九年》昭公出奔，民如釋重負。釋義比喻人在解除某種負擔後輕鬆愉快。故事公元542年，魯襄公病死，公子調繼位，史稱魯昭公。當時，魯國的實際權力，掌握在季孫宿、叔孫豹和孟孫三個卿手裏，其中以季孫宿的權力最大，昭公不過是個傀儡。昭公這個國君也不爭氣，只知遊樂，不理國政。生母去世後，他在喪葬期間面無愁容，談笑自若，還外出打獵取樂。這樣，就使他更在國內失去民心。大夫子；家羈見昭公越來越不像樣，非常擔心，幾次當面向昭公進諫，希望他鞏固王室的力量，免得被外人奪了政權。但是，昭公不聽他的勸告，照樣我行我素。日子久了，昭公終於覺察到，季孫宿等三卿在不斷壯大勢力，對自己已經構成了嚴重的威脅。於是，他在大臣中暗暗物色反對三卿的大臣，尋找機會打擊三卿。不久，季孫宿死去，他的孫子意如繼續執政。大夫公若、邱孫、藏孫與季孫意如有矛盾，打算除掉季孫氏，便約昭公的長子公爲密談這件事。公爲當然贊成。公爲回宮和兩個弟弟商量後，認爲父親昭公肯定怨恨季孫氏專權，因此勸說昭公除掉季孫氏。昭公聽說鄖孫、藏孫等大夫與季孫氏有矛盾，心裏很高興，就祕密把他們兩人召進宮內，要他們一起來誅滅季孫氏。接着，又把子家屬召來，告訴了他這一密謀。不料，子家羈反對說：“這可千萬使不得！如果這是進讒者利用大王去僥倖行事，萬一事情失敗，大王就要留下無法洗刷的罪名。”昭公見他堅決反對，喝令他離去。但子家羈表示，現在他已經知道了這件事的內幕，就不能高官了，否則泄露出去，就不能擺脫責任。於是，他就在宮中住了下來。這年的秋天，三卿之一的叔孫豹因故離開都城，把府裏的事情託給家臣翩戾掌管。昭公覺得這是個好機會，沒有人會去支援季孫氏，便使孫、藏孫率軍包圍了季孫氏的府第。季孫意如來不及調集軍隊反擊，又不能得到叔孫豹的救援，只好固守府第。他向昭公請求，願意辭去卿的職務回封地去，或者流亡到國外去。子羈勇建議昭公答應季孫意如的請求，但是，後孫堅持非把他殺掉不可。昭公覺得後孫的意見對，就聽從他的。再說叔孫豹的家臣翩戾得知季孫氏被圍的消息，和部下商量後認爲，如果季孫氏被消滅，那末接下來會輪到叔孫氏，所以馬上調集軍隊救援季孫氏。昭公的軍隊沒有什麼戰鬥力，見叔孫氏的軍隊衝過來，馬上四散逃走。三卿中還有一家孟孫，見叔孫氏家已經出兵救援季孫氏，也馬上派兵前往。路上，正好遇到逃退過來的後孫，便把他抓住殺死。昭公見三卿的軍隊已經聯合起來，知道大勢己去，只好和藏孫一起出奔齊國避難。由於昭公早就失去了民衆，所以百姓對他的出奔並不表示同情；倒反覺得減輕了他們身上的重擔。