作谓语、定语；用于人的思想、学习等

不进则退和“逆水行舟”；都有“不前进就要后退”的意思。常常通用或连用。但“逆水行舟”还有“前进起来要克服重重阻力”的意思；不进则退没有此意。

• 不，不能读作“bú”。
• 进，不能写作“近”。

• 逆水行舟，不进则退，学外语也是一样，一刻也放松不得。